Bài tập yoga với bóng yêu cầu bạn phải sử dụng cùng lúc nhiều cơ bắp, do đó sẽ đốt cháy nhiều mỡ và tiêu hao nhiều calo hơn so với các bài tập tay không, giúp bạn nhanh chóng có được thân hình thon thả. Một số bài tập yoga với bóng đòi hỏi bạn thực hiện các tư thế thật chậm rãi, góp phần tăng sức bền cho cơ thể.

Ưu điểm nổi bật của bóng tập Yoga

- Bóng tập yoga được làm từ chất liệu cao su cao cấp có khả năng chịu lực tốt, người dùng có thể ngồi lên bóng mà không lo bóng bị nổ. 

- Bóng thiết kế dày dặn, bền đẹp, chất lượng cao, chịu được trọng lượng lên đến 200kg.

- Chỉ cần tập luyện với bóng tập yoga mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn thêm khỏe mạnh, mềm dẻo, cơ bắp săn chắc. 

- Bóng tập yoga có khả năng giữ hơi tốt, mềm mại, êm ái. 

Hướng dẫn bơm bóng tập Yoga

Để thuận tiện cho việc vận chuyển, bóng được đóng gói không có hơi và gấp gọn bọc trong túi nilon. Khi sử dụng các bạn làm theo các bước sau:

- Dỡ và trải bóng ra, rút van chặn khí ở lỗ bơm bóng.

- Bơm hơi vào qua lỗ bơm (có thể dùng bơm bóng bay, bơm xe đạp, xe máy...), bơm vừa đủ cho bóng căng đều bề mặt là được.

- Ấn van chặn khí vào và bạn có thể sử dụng.