Cardio

Zumba là bộ môn phù hợp với mọi lứa tuổi, nhảy Zumba rất được giới trẻ ưa chuộng bởi sự...

Đối với các chị em, vùng mỡ thừa thân trên tập trung tại phần vai, bắp tay luôn khiến các...

Một bài nhảy zumba với ghế sẽ giúp bạn có phần thân dưới thon gọn và săn chắc hơn. Hơn...

Bất kỳ cô nàng nào cũng mong muốn sở hữu được thân hình thon gọn cùng phần bắp chân, bắp...

Nhiều chị em phụ nữ thường chỉ tập trung vào phần ngực, mông, đùi, eo, nhưng ít khi chăm chút...

Có rất nhiều chị em luôn cảm thấy tự ti vì số đo vòng 1 của mình và luôn mong...

Sở hữu một vòng bụng phẳng, cặp đùi săn chắc cùng đôi chân đẹp chắc hẳn là ước mơ của...

Làm thế nào để có một vòng 3 trông thật hấp dẫn và chuẩn là mong muốn của rất nhiều...

Vòng 3 khiêm tốn khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin. Vậy làm thế nào để vòng 3 trở nên...

Cơ thể có mỡ thừa luôn là nỗi lo của nhiều chị em, nhất là đối với chị em văn...