Trà giảm cân là phương pháp giảm cân lành mạnh, được nhiều chị em lựa chọn để cải thiện vóc dáng. Trong đó, trà giảm cân Nhật trở nên nổi tiếng nhờ chất lượng, mẫu mã, hương vị và công dụng, được nhiều người tin dùng.
Mục lục
1. Trà giảm cân là gì?
Các loại trà giảm cân thường là sự pha trộn giữa trà và các loại thảo mộc, có tác dụng giúp giảm cân bằng cách tăng cường đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất và ngăn chặn sự thèm ăn.
Bên cạnh trà giảm cân, trên thị trường còn bán trà giải độc, fit tea giúp tăng năng lượng và làm sạch cơ thể bạn khỏi độc tố.
Hầu hết các loại trà này đều đi kèm với một kế hoạch tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh, được khuyến nghị phải tuân theo ngoài việc uống trà theo chỉ định. Uống trà giảm cân thường xuyên giúp bạn sống khỏe hơn.
2. Lợi ích của trà giảm cân
Các loại trà giảm cân thường được quảng cáo là có hiệu quả giúp giảm cân và thải độc, làm sạch cho cơ thể. Ngoài ra, trà giảm cân kích thích tiêu hóa, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và thậm chí còn có thể loại bỏ các tạp chất trong cơ thể.
Có rất nhiều trà giảm cân để lựa chọn với những lợi ích dưới đây:
2.1. Tiết kiệm thời gian
Trà giảm cân của Nhật được uống vào mỗi tối, khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Trà giảm cân sẽ phát huy tác dụng tiêu mỡ, thải độc trong lúc chúng ta ngủ.
2.2. Trà giảm cân hỗ trợ giảm cân
Trà giảm béo giúp giảm cân rất nhiều vì các thành phần hữu ích như hoa cúc, bồ công anh, bạc hà, trà xanh, trà ô long, sả, cam thảo, gừng và lá senna. Tất cả những thành phần này làm cho trà giảm béo thúc đẩy quá trình giảm cân cho người sử dụng.
2.3. Trà giảm cân tăng cường tỷ lệ trao đổi chất
Tiêu thụ trà giảm cân giúp đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, do đó làm tăng quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Nó cắt giảm lượng calo tiêu thụ và không khuyến khích chuyển đổi carbs và đường thành chất béo, do đó làm giảm sự tích tụ chất béo trong cơ thể bạn.
Nếu bạn kết hợp việc uống trà giảm cân với một số bài tập đơn giản để giảm cân, kết quả sẽ ấn tượng hơn nhiều.
2.4. Trà giảm cân ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa
Bên cạnh việc giảm cân, loại trà này chứa chất chống oxy hóa và axit amin giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ các tế bào và phân tử của cơ thể khỏi bị hư hại, giúp hạn chế các dấu hiệu lão hóa.
Nếu bạn bổ sung trà giảm cân cùng với việc tiêu thụ nghệ, bạn sẽ nhận thấy tác động tích cực bất ngờ đến làn da của mình, bao gồm cả sự gia tăng độ sáng. Ngoài ra, nghệ cũng giúp tránh xa các dấu hiệu lão hóa.
Xem thêm: Vitamin D3 uống vào lúc nào trong ngày?
2.5. Trà giảm cân loại bỏ mỡ thừa
Hai thành phần chính mang lại hiệu quả cho trà giảm cân là polyphenol và caffeine.
Các polyphenol cấu thành loại bỏ mối đe dọa của việc sản xuất chất béo trung tính dư thừa trong cơ thể bằng cách kích hoạt một loại enzym đặc biệt, giúp hòa tan chất béo trung tính dư thừa. Hiện tượng này giúp loại bỏ chất béo khỏi cơ thể của chúng ta.
2.6. Trà giảm cân chống lại các bệnh khác nhau
Trà giảm béo có các thành phần và đặc tính tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật khác nhau, bao gồm các bệnh thoái hóa hoặc bệnh rối loạn thần kinh. Bên cạnh đó, nó cũng cải thiện tiêu hóa bằng cách phá vỡ các thành phần chất béo.
3. Những lưu ý khi sử dụng trà giảm cân Nhật Bản
- Tránh sử dụng quá liều lượng. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi ý kiến của chuyên gia sức khỏe để uống trà giảm cân ở mức độ phù hợp.
- Bạn nên kiên trì sử dụng trà giảm cân trong thời gian dài, ít nhất là 2-3 tháng. Không quá lạm dụng trà giảm cân, liều dùng 1-2 gói/ngày là phù hợp để kiểm soát cân nặng của bạn.
- Không kết hợp trà giảm cân với các loại thuốc hoặc nước có vị khác.
- Không ỷ lại vào trà giảm cân mà bỏ bê tập luyện. Để có hiệu quả giảm cân tốt, bạn nên tập luyện thường xuyên và thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tăng cường rau củ trái cây giúp hỗ trợ giảm cân an toàn.
- Hỏi kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Khi có bất kỳ dấu hiệu nào khác thường trên cơ thể, cần dừng việc uống trà giảm cân ngay lập tức.
4. Trà giảm cân có tác dụng phụ không?
Các loại trà giảm cân có thể gây ra các tác dụng phụ sau đây tùy thuộc vào thành phần của trà.
- Tác dụng nhuận tràng: tiêu chảy, co thắt dạ dày và đau.
- Giảm hiệu quả của thuốc tránh thai.
- Nhạy cảm với caffeine: tim đập nhanh, ăn ngủ kém, cáu gắt.
- Mất nước.
- Nhiễm khuẩn: Một số sản phẩm giảm cân bằng thảo dược có thể bị nhiễm các chất không được công bố trong thành phần.
5. Top 3 trà giảm cân Nhật Bản nổi tiếng
5.1. Trà giảm cân Orihiro Night Diet Tea
Trà giảm cân Orihiro Night Diet là loại trà giảm được ưa chuộng nhất hiện nay. Sản phẩm này có các thảo dược tự nhiên như hồng trà Nam phi, bột gừng, hoa cúc, cỏ ngọt, muồng trâu, glycine, arginine, lysine giúp đốt cháy mỡ, hỗ trợ ngủ ngon và thanh lọc cơ thể.
Trà giảm cân Night Diet tea chứa cỏ ngọt, đây là dược liệu có khả năng giảm cân hiệu quả nhờ chất ngọt không chuyển hóa thành chất béo tích tụ trong cơ thể. Ngoài ra, trà giảm cân này ít năng lượng, không lên men, không phân hủy giúp hỗ trợ giảm cân tích cực, an toàn cho cơ thể.
Trà giảm cân này phù hợp cho những người đang gặp vấn đề về thừa cân, muốn giảm cân lành mạnh, không mang lại tác dụng phụ cho cơ thể. Ngoài ra, những người đi làm bận rộn, không có thời gian luyện tập thể dục thường xuyên và ăn uống thất thường cũng tin dùng loại trà giảm cân này.
Như tên gọi của sản phẩm, trà giảm cân ban đêm sẽ giúp cơ thể bạn thải độc, tiêu tan mỡ thừa ngay cả khi bạn đang ngủ. Do đó, trà giảm cân của Nhật Bản này là lựa chọn yêu thích của những người bận rộn.
Bạn có thể đặt hàng tại đây: https://1sk.vn/cua-hang/tra-giam-can-orihiro-night-diet-tea-nhat-ban-p204
5.2. Trà giảm mỡ bụng Orihiro Meta Shot Tea
Trà Meta Shot Tea của Nhật Bản được tạo thành từ các loại nguyên liệu thảo dược tự nhiên, được chọn lọc kỹ càng để tạo nên sản phẩm giúp giảm cân và tan mỡ thừa nhanh chóng.
Công dụng của loại trà này là không lưu trữ chất béo, làm giảm cảm giác đói, ngăn chặn sự tích tụ đường trong cơ thể giúp giảm cân.
Bên cạnh đó, trà giảm mỡ bụng Meta Shot Tea giải độc tố tích tụ trong cơ thể, thanh lọc, hỗ trợ làm đẹp da, giảm mụn nhọt giúp làn da mịn màng hơn.
Mời bạn tham khảo ngay trà giảm mỡ bụng Meta Shot Tea tại đây: https://1sk.vn/cua-hang/tra-giam-mo-bung-meta-shot-tea-orihiro-p201
5.3. Trà giảm cân Orihiro Guava
Trà Orihiro Guava được chiết xuất 100% từ lá ổi non giàu tannin, polyphenol, carotenoid cùng flavonoid. Đây đều là các thành phần giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện vóc dáng an toàn cho người dùng.
Với công dụng giảm cân an toàn, hiệu quả bằng cách đốt cháy lượng mỡ thừa ngay cả khi ngủ, đây cũng là trà giảm cân phù hợp cho những người bận rộn.
Bên cạnh công dụng giảm cân, trà Orihiro Guava còn giúp người dùng thư giãn tinh thần, giảm stress và dễ chìm vào giấc ngủ, hỗ trợ giảm đau bụng kinh.
